ふっくらとした白身魚にシャキシャキのキャベツ、レンコン、高菜、そこにラー油を加え、辛味と旨みがアップした白湯ソースがベストマッチ。魚も野菜も食べたい方にぜひおすすめしたい一皿です。 副菜は、焼売とチンゲンサイのナムル、人参とキクラゲの甘味噌です。 ※レンジ加熱時は容器のふたを3〜4cmほどしっかり剥がして加熱してください。 ※骨取り加工をしておりますが、骨が混入している場合もあります。お召し上がりの際はご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
213kcal
たんぱく質
16.3g
糖質
18.6g 炭水化物(23.2g)
脂質
7.0g
食物繊維
4.6g
塩分
2.4g
白身魚のラー油白湯､焼売とチンゲンサイのナムル､人参とキクラゲの甘味噌
白身魚のラー油白湯[パンガシウス(ベトナム産)､れんこん水煮､キャベツ､鶏ガラスープベース､にら､ラーメンスープの素､高菜しょうゆ漬け､ラー油､中華調味料]､焼売とチンゲンサイのナムル[チンゲン菜､肉焼売､中華調味料]､人参とキクラゲの甘味噌(にんじん､チキンフレーク､きくらげ水煮､中華調味料)／増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､酒精､着色料(カラメル､ウコン､カロチノイド､黄4)､香辛料抽出物､酸味料､保存料(ソルビン酸K)､甘味料(ステビア)､酸化防止剤(V.E､V.C)､乳化剤､漂白剤(次亜硫酸Na)
- 2026年10月15日
- あっさりしてて美味しい！
- 2026年10月14日
- 白身魚の臭みが凄い、ナッシュの魚メニューはハズレが多いのかもしれない
- 2026年10月13日
- 味付け自体が好みだったのですが、白身魚の臭み？クセのような風味があり、イマイチでした。副菜もチンゲンサイのナムルと焼売は美味しかったですが、人参の味噌和えが八角の匂いと味噌、人参の甘さが別々に主張してきて口に合いませんでした。
- 2026年10月13日
- レンコンがシャキシャキで美味しい。副菜の人参は甘すぎて合わなかった。
- 2026年10月11日
- あっさり目の白湯での味付けのためか、白身魚の風味が気になってしまった。
- 2026年10月10日
- 副菜は美味しかったが、メインの魚がイマイチ。 全体的に味は濃いめでご飯は進む。
- 2026年10月05日
- 美味しくない
- 2026年10月04日
- あまり好きではなかった。
- 2026年10月04日
- メインと副菜は美味しいですが、人参ときくらげの甘味噌が酒の味？が強いような複雑な味で、かなり人を選ぶような気がしました 少なからず私は厳しかったです 総カロリーも低く、副菜リニューアルで化ける逸材だと思います
- 2026年10月02日
- ピリッとしておいしかった